04
Bir

„Senjorų Baltasis piknikas“ prie Baltojo tilto 2018 m. birželio 12 d.

2018 m. birželio 12 d. 15 val. Vilniuje prie Baltojo tilto bus vyks Vilniaus miesto savivaldybės patvirtintas sveikatingumo projektas „Senjoras už aktyvią gyvenseną ir sveiką mitybą“. Viena iš projekto priemonių yra renginys „Senjorų baltasis piknikas“, kuriuo organizatoriai prisijungia prie Vydūno metų paminėjimo
Renginys planuojamas kaip kasmetinis ir rengiama plėtra visoje Lietuvoje. Ši socialinė iniciatyva kilo iš PSO ir Lietuvos strateginių rekomendacijų už sveiko senėjimo įgyvendinimą miestuose, kaimuose, bendruomenėse ir šeimose. Šio projekto tikslas užtikrinti sveiką senėjimą, siekiant ligų prevencijos, keičiant gyvenimo būdą ir mitybos įpročius.

Kviečiame aktyviai prisijungti ir jūsų draugijos narius prie šventės.

„Senjorų Baltasis piknikas“ prie Baltojo tilto

2018 m. birželio 12 d.

15.00-18.00 val.

Senjorai už aktyvią gyvenseną ir sveiką mitybą

ŽMOGUS – TAI SIELA, TURINTI KŪNĄ

VYDŪNAS

RENGINYS SKIRIAMAS VYDŪNO 150 – TOJO GIMTADIENIO METINĖMS PAŽYMĖTI.

Kviečiami senjorai, norintys būti sveikais, ryškiais ir energiningais.

Skelbsime žinią : “Mes esame aktyvūs ir matomi, mes mokomės būti sveikais, keliame aukšyn savo Dvasią, kaip stiprybės pagrindą ir kartu kuriame galimybę sau bendrauti tarpusavyje, įgyti žinių, įnešti į savo ir artimųjų gyvenimus daugiau džiaugsmo. Atėjome patirti bendrystę ir išsinešti iš čia naudingų sveikatos patarimų, žinių iš sveikatos srities specialistų ir svečių.”

Projekto tikslas: užtikrinti sveiką senėjimą, siekiant ligų prevencijos, keičiant gyvenimo būdą ir mitybos įpročius.

Preliminari programa:

Bočių pirmininkės ir kviestinių svečių sveikinimai.

Kasdienis judesio gerinimas „Judėti galiu visur ir visada“(patirtimi dalinasi prof. Juozas Skernevičius).

Fizinis aktyvumas – linksmai ir išradingai. Masažo ir savimasažo pradmenys (sveikatos puoselėjimo treneris Vismantas Skernevičius).

Mankštos pratimai gerai savijautai. Judrių sąnarių pratimai (sveikatos puoselėjimo treneris Vismantas Skernevičius).

Savanorių komandos iš Vilniaus kolegijos palaikymas ir energijos užtaisas.

Užsienio šalių geroji patirtis ir rekomendacijos aktyvaus senėjimo srityje (pristato kviestinis svečias).

Praktinių užsiėmimų priemonės ( pristato remėjas, Vismantas Skernevičius ir savanoriai).

Vaikščiojimo iniciatyva taisyklingos laikysenos, eisenos lavinimui ( pristato svečias ir remėjas)

Aktyvus senjorų bendravimas. „Sveikiausio“ ir gražiausio pikniko krepšelio laimėtojo rinkimai (Vilniaus kolegijos lektorė, kineziterapeutė Ramunė Komžienė ir savanoriai).

„Sveika širdis – sveikas žmogus“- rekomendacijos kasdienai (Vilniaus kolegijos lektorė, kineziterapeutė Ramunė Komžienė ir remėjas).

Kvėpavimas ir gyvenimo kokybė (planuojamas remėjas, svečias)

Trumpos asmeninės specialistų konsultacijos, patarimai( remėjai)

Prizai, viktorinos, muzika, šokiai ir aktyvus bendravimas.

Koncertas

Organizuoja : LPS „Bočiai“Vilniaus miesto bendrija

Dalinai finansuoja: Vilniaus m. savivaldybė

Renginio vykdytojas: VšĮ Pajautos grupė

Su pagarba,

Vismantas Skernevičius

mob.: +370 68460453

Comments are closed.